Diagnosticul de varice naucitoare pentru orice pacient. La urma urmei, aceasta boala duce nu numai la defectele estetice și de durere, dar, de asemenea, la complicații grave. Dar dacă ne apucăm de tratament, fără a porni de boala, cu o problemă, puteți face chiar și la domiciliu. Urmând propus de instrucțiuni, care prevede o abordare integrată la tratamentul varicelor, va opri un proces negativ și chiar a restabili funcționalitatea vaselor de sange.
Deja de la primele semne de varice trebuie să ne gândim, cum să scape de dezvoltare negativă a procesului. Dar chiar și atunci când vii simptomatologiei varicelor și după efectuarea chirurgicale sau terapie cu laser nu trebuie să uităm, că această boală este destul de insidios și în orice moment poate da simțită recidive și complicații. Uita-te această patologie sigur nu va permite. Prin urmare, apariția varicelor membrelor inferioare tratament la domiciliu trebuie să se facă în mod regulat. Pentru a nu pierde timpul în căutarea potrivite rețete populare sau miracol de fonduri, propunem de a profita de detaliile, care ia în considerare toate parte a unei abordări integrate la domiciliu, terapie. Prin urmare, nu vă întrebați, cu ce și când să înceapă, și implementăm în viața propusă schema.
Pasul 1. Dieta
Începe tratamentul la domiciliu în varice picioare avea exact cu corecție de alimentare.
Nutriție în boala vaselor
Această metodă urmărește simultan mai multe obiective:
- pentru a consolida peretii vaselor de sange;
- pentru a îmbunătăți fluxul de sange;
- ajustați nivelul de colesterol;
- scapa de excesul de greutate;
- pentru a regla scaunul.
Din dieta unic sunt curățate cu produse dăunătoare pentru vasele de sange, la care se referă toate gras, afumat, păstra, sărat, precum și de băuturi cu conținut de cofeină și de alcool.
Mai bine satura dieta de faptul că iubesc vasele de sânge și produse care îmbunătățesc fluxul de sange. Mai întâi de toate, fructe citrice, roșii și rose, deoarece conțin vitamina C. Adăugați alimente bogate în vitamina E – să se îndrăgostească de ceapa verde, oua, legume și ficat. Vitamina P se va da grapefruit, coacăze negre și nuci, și cupru – fructe de mare.
Categoric va trebui să scape de kilogramele în plus. La urma urmei, fiecare excesul de kilogram dă crescut de trei ori volumul de muncă de la bolnavi de picioare. Aici va veni în ajutorul orice subdiviziune nutriție echilibrată.
Nu pe ultimul loc sunt și probleme cu funcționarea intestinului. Scapa de constipatie va ajuta fibre în formă de cereale și legume, precum și produse lactate.
Sigur să acorde o atenție și de regimul de consumul de lichide. Consumul zilnic nu trebuie să fie mai mică de 1,5 litri. Anume aport adecvat de lichide reglează vâscozitatea sângelui și previne apariția de edem.
Pasul 2. Modul de zi
Când varice a venelor de pe picioare tratament la domiciliu prevede respectarea unui anumit regim de zi.
Schimbarea poziției corpului în dimineața
Dimineața nu vă grăbiți să sari din pat. Lăsați vasele să se adapteze la schimbarea poziției corpului. Pentru aceasta, procesul de se ridică cu pat ar trebui să fie de cel puțin 5 – 10 minute. Chiar în pat, fă cât de exerciții:
- mișcare circulară în genunchi;
- îndoiți și îndrepta piciorului;
- îndoiți picioarele de la genunchi și șold articulațiilor, lin alunecare tocuri lor de foi;
- ridicați picioarele și mâinile și scuturați de ele.
Cu ajutorul unei astfel de fizioterapie, puteți preveni apariția de edem, așa cum se activeaza fluxul limfatic și îmbunătățește fluxul de sânge prin accelerarea fluxului sanguin. Astfel de exerciții de dorit să se repete și în seara, după o zi de muncă grea.
În timpul de odihnă, modul de noapte și de zi, a pus picioarele pe platou. Pentru a face acest lucru, puteți ridica o margine de pat sau de a folosi un trafalet, o perna. Într-o astfel de poziție fluxul de sânge în staționare se întâmplă mult mai ușor.
Ziua monitorizați poziția picioarelor. Renunta la scaune, pune piciorul pe picior. Dacă locul de muncă este legată de lungă durată aflarea în poziție șezând, faceți pauze, timp în care puteți face câteva exerciții simple. În timpul forțată de la mersul pe scări sau birouri, toate mișcările face într-un ritm accelerat, pentru a dispersa sânge și face vasele de a munci.
Când același lucru este legat de lungă ședere pe picioare, alege pantofi din materiale naturale și low-toc. Periodic găsi posibilitatea de a crouch, pentru a da picioarele de odihnă. Mai bine să se întindă și ridica picioarele mai sus de inima. Acest mod de a va asigura scurgerea de sânge.
Pasul 3. Viața în mișcare
Unul dintre motivele de dezvoltare a bolii varicoase este strâns legată de sedentar un mod de viață. Anume lipsa de activitate fizică duce la o stagnare de sânge și, ca urmare, probleme cu venele.
Viața în mișcare
Prin urmare, pacienții varice a venelor de pe picioare tratament la domiciliu recomanda completa curativă gimnastica. Complexul include, de obicei, simple exerciții pentru picioare:
- ridicare de la șosetele sau călcâi;
- de rotație și mișcarea de la mână la picior;
- bicicleta;
- imitație de mers pe jos;
- backlink-răsucire cu trăgând de la picioare;
- mahi picioare;
- vibratoare exerciții;
- mersul pe jos.
Este interzisă efectuarea de profunde genuflexiuni, exerciții legate de salturi sau comoție picioare. Se repetă complex pentru bolnavii de picioare de două ori pe zi.
Mulți pacienți să afle despre problemele cu venele, încep să-și proteja picioarele și cu totul renunță la sport. O astfel de abordare este fundamental nu este corect. Sportul nu este doar permis, el este necesar la varice. Principalul lucru de a alege dreptul de fel de activități sportive intense.
Cu siguranta, vene varicoase ale membrelor inferioare tratament la domiciliu este cel mai bine în apă. Înot, aqua-aerobic, exerciții terapeutice în apă perfect ajută pentru a face față cu boala. Dar nu toată lumea are posibilitatea de a se angaja în apă.
Ocupație în apă
Prin urmare, ar trebui să acorde o atenție pentru a ținut de antrenament. Sunt ideale și Ciclism, și cursuri pe o bicicleta stationara. Și iată de severă sau de atletism, de puterea de formare cu sarcini foarte mari va trebui să renunțe. Și această regulă se aplică și la femei, și la bărbați.
Dar pacienții după o zi grea, pur și simplu refuză de activitate fizică. Ei preferă să pasiv vacanta. Dar imobilitatea – nu cea mai bună soluție de probleme cu venele.
Dacă simțiți obosit, după o scurtă vacanță, mergeți pe jos o plimbare. Mersul pe jos ajută pentru a dispersa sânge și pentru a elimina umflarea. Iar o astfel de plimbare este o soluție ideală pentru persoanele cu exces de greutate, cu probleme ale articulațiilor, coloanei vertebrale, care nu este de dorit practicarea sportului.
Pasul 4. Igiena și proceduri fizioterapeutice
Picioarele afectate de varice, necesită o abordare specială în ceea ce privește igienice îngrijire. Acum, de dimineață și de seară a procedurilor de igienă vor include obligatoriu spălarea picioarelor. Chiar dacă lipsește cadă sau duș, spălați-vă picioarele în mod castron.
Igiena picioarelor
Renunțați la primirea prea bai calde – vasele nu le place temperaturi ridicate. Din acest motiv, pacienții publice și private vizita saune, bai de aburi și un solar.
Dar, cabină de duș de contrast – este o soluție excelentă. O astfel de abordare la varice picioare – un mod accesibil de a trata la domiciliu. Deversare picioarele, alternativ caldă și apă rece. Acest lucru va permite nu numai de a intensifica fluxul sanguin, dar și de a instrui pacienții vasele de sânge, pentru a le aduce în tonusul.
Rău și masaj la domiciliu. Cu siguranta, mai bine o astfel de procedură efectuate în specialitate medicală clinică. Dar chiar și auto-masaj de bine accelereaza fluxul de sânge. Exersați astfel de manipulare înainte sau după efectuarea exercițiilor terapeutice, tratamente de apă.
Tratamente de apă – aceasta este încă o metodă de tratament la domiciliu varicoase a venelor de pe picioare. Aici putem include:
- masaj subacvatic, care poate fi folosit de duș;
- băile cu plante medicinale, ace de pin, oțet de cidru de mere;
- Baie – folosind procedura de galben și alb de terebentină;
- hidro-masaj, prin care se masează în etape a piciorului, gamba, coapsa, de zi cu zi a schimba zona de expunere;
- perfuzii cu apă rece.
Nu uitați și despre curățenia de lenjerie de corp, pantofi. Șosete, ciorapi trebuie să fie schimbat zilnic. Complet, evitați purtarea de pantofi și lenjerie de corp din materiale sintetice, nu sunt absențe de aer și provoacă transpirații.
Pasul 5. O lenjerie speciala
Cu compresie de terapie – o componentă importantă a tratamentului varicelor. Eficiența sa a fost dovedită în medicină încă de la începutul secolului 20.
O lenjerie speciala
Astăzi probleme cu alegerea anti-varicoasa a tricotajelor nu. În funcție de localizarea patologiei poate ridica ciorapi sau jambiere, dresuri sau ciorapi împotriva varicelor. O astfel de lenjerie creează o bucșă de strângere de efect, prin care afectate venele sunt în mod constant în formă bună.
Cu toate acestea, trebuie să se consulte cu medicul dumneavoastră cu privire la gradul de compresie, precum și face cunoștință cu regulile de purtare și de îngrijire pentru un astfel de pat de lux:
- Purtați ciorapi tricotați de compresie, nu se ridică din pat, până când picioarele nu au reușit încă să devină mari, iar viena se umple complet volumul mare de sânge.
- După igienice procedurilor imediat nu purta lenjerie de vindecare. Mă întind și ridicați picioarele în sus. În această poziție, bucurați-vă de aproximativ 10 minute. Și numai după aceea puteți să purtați ciorapi sau sosete.
- Scoateți rufele pe dos, adună-l cu mâinile. Ușor plasați picior în format aprofundarea și corect blocați toc.
- Spread produsul se distribuie uniform pe picior. Încercați să nu poftă de mâncare și să nu întindă rufele. Trageți în locurile unde au apărut ridurile.
Pentru persoanele care au de dificil pe cont propriu pentru a face o astfel de manipulare, există dispozitive speciale, care ajuta în mod corect de a purta ciorapi tricotați de compresie.
Pasul 6. De droguri asistenți
Imediat ne amintim că orice medicamente ar trebui să numească un medic. Animalele de companie experimente cu bine-cunoscute mijloace și medicamente achiziționate pe baza feedback pozitiv de cunoștințe, pot doar agrava situația.
Unguente si pastile pentru a trata vasele de sange
Trebuie să înțeleagă, de asemenea, că cele mai multe medicamente nu pot elimina cauza bolii varicoase, ci doar recoltate negativă simptomatica prin analgezice, anti-inflamatorii, tonic calități.
De obicei, atunci când varice pentru acasă tratamentul prescris:
- Remedii ce cresc tonusul venelor și îmbunătățesc fluxul sanguin.
- Antiagregante plachetare, reduc vâscozitatea și capacitatea de coagulare a sângelui.
- Medicamente anti-inflamatorii non-steroidiene de grup, care este prescris pentru exacerbari boli, pentru a reduce inflamația și durerea, edemul.
- Antioxidantii, normalizarea metabolismul lipidic și procesele energetice. La acest grup de medicamente se referă vitamina E capsule.
- Medicamente cu conținut de enzime, care sunt necesare pentru a activa sistemul imunitar de protecție și de disipare a cheagurilor de sânge.
- Anticoagulante pentru prevenirea trombotice venoase.
Selecția de medicamente, tratament, trebuie să se ocupe de medic, în ciuda faptului că toate aceste medicamente sunt vândute fără prescripție.
Pasul 7. Retete populare
Nu este necesar să renunțe și la populare metode de tratament. Multe dintre ele sunt testate în timp și, într-adevăr, de a ajuta pacientii.
Ierburi în boala varicoasă
Vă rugăm să rețineți:
- vindecare comprese cu kalanchoe, varza, frunze de brusture, aloe;
- animalele de companie unguente cu usturoi, păpădie, un amestec de ierburi;
- tinctura de liliac, pelin, conuri de hamei, cal castan, mesteacan rinichi, urzici;
- ceaiuri și ceaiuri pentru uz interior cu trifoi lunca și o succesiune, afine, căpșuni și zmeură, mama-și-mama vitregă și calendula, lamaie balsam, lemongrass și păducel.
Deosebit de popular printre pacienții varice beneficiază de rețete cu oțet de cidru de mere.
Pasul 8. De ce va trebui să renunțe
Nu uitați că varicele are nevoie să-și reconsidere obiceiurile. Primii dușmani ai vaselor de sange de pe picioare sunt:
- tocuri înalte și pantofi de disconfort;
- alcoolul si nicotina;
- greutate de ridicare și de suprasarcină a membrelor inferioare;
- sărituri și alergare;
- de lungă ședere într-o poziție statică și de la picioare;
- strans și apăsătoare îmbrăcăminte;
- obezitatea și supraalimentarea;
- consumul de sare și alimente grase;
- primirea de preparate hormonale.
De aceea ocupându-se de tratamentul varicelor acasă, merită să renunțe la astfel de obiceiuri, care sunt capabile de a reduce la zero toate eforturile.